冬季正是室內(nèi)游泳場(chǎng)館運(yùn)營(yíng)的高峰期，許多人都會(huì)前往恒溫游泳場(chǎng)館運(yùn)動(dòng)放松，那么室內(nèi)恒溫游泳池水溫多少度比較合適呢？

  游泳場(chǎng)館的水溫大概是維持在26~28℃上下，這是根據(jù)人體體溫及運(yùn)動(dòng)散熱需求，設(shè)定的比較科學(xué)的溫度。因?yàn)橛境貎?nèi)的水溫過(guò)高，人體就得不到及時(shí)的散熱，人體體溫便會(huì)升高，使得體內(nèi)的血液循環(huán)加快，血管擴(kuò)張，導(dǎo)致血壓降低，血液無(wú)法供應(yīng)足夠的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。從而導(dǎo)致游泳者可能會(huì)發(fā)生頭暈、惡心、昏迷、肌肉疲勞、心律不齊等問(wèn)題，給身體造成危害。

  而且游泳運(yùn)動(dòng)與在陸地運(yùn)動(dòng)不同，人在陸地上劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)大量排汗，運(yùn)動(dòng)散熱，讓身體降溫。同樣，游泳也是劇烈運(yùn)動(dòng)，但在泳池中，出汗無(wú)法帶走體內(nèi)熱量，所以需要通過(guò)泳池適宜的水溫帶走人體中的熱量讓身體降溫。

  但是，泳池水溫過(guò)低同樣會(huì)對(duì)游泳者的身體健康造成危害，因?yàn)樵诘退疁氐挠境丨h(huán)境下，游泳池周圍的空氣溫度也會(huì)受到影響而隨之變低，容易讓游泳者的體溫下降，使人體熱量平衡機(jī)制出現(xiàn)問(wèn)題，讓游泳者出現(xiàn)感冒等不適癥狀。

  比較常見的情況就是游泳者出現(xiàn)肌肉痙攣的問(wèn)題，因?yàn)橛境貎?nèi)的水溫過(guò)低會(huì)對(duì)人體肌肉活動(dòng)產(chǎn)生不良影響，致使游泳者血液循環(huán)降低，從而影響泳池內(nèi)人體的反應(yīng)能力，使游泳者容易出現(xiàn)肌肉痙攣等不適癥狀。

所以國(guó)家對(duì)人工游泳池水溫的相關(guān)規(guī)定是：人工游泳池的水溫應(yīng)該維持在26~28℃，這是根據(jù)人體體溫及運(yùn)動(dòng)散熱需求，設(shè)定的比較科學(xué)的溫度。